Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Rosquillas, buñuelos, francés acristalamiento.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	17.9 g	17.9%
La energía (calorías)	412 kcal
Energía (julios)	1724 kJ
Proteína	3.1 g	3.1%
lípido total (grasa)	18.3 g	18.3%
Ceniza	1.1 g	1.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	59.5 g	59.5%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2%
Azúcares, total de	35.11 g	35.11%
Calcio, Ca	26 mg	0.03%
Hierro, Fe	2.42 mg
El magnesio, Mg	12 mg	0.01%
El fósforo, P	123 mg	0.12%
Potasio, K	78 mg	0.08%
Sodio, Na	345 mg	0.34%
Zinc, Zn	0.26 mg
Cobre, Cu	0.07 mg
El manganeso, Mn	0.215 mg
El selenio, Se	2.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.181 mg
Riboflavina	0.23 mg
La niacina	2.13 mg
Ácido pantoténico	0.216 mg
La vitamina B-6	0.02 mg
El folato, el total de	42 µg
Ácido fólico	34 µg
El folato, comida	8 µg
El folato, DFE	66 µg
La colina, el total de	29.1 mg	0.03%
Vitamina B12	0.05 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	2 µg
retinol	2 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	8 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	6 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.16 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.667 g	4.67%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.091 g	0.09%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.395 g	2.40%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.176 g	2.18%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	10.446 g	10.45%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.006 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	10.44 g	10.44%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.285 g	2.28%
18: 2 indiferenciada	2.167 g	2.17%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.115 g	0.12%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.002 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.001 g
Colesterol	11 mg	0.01%
triptófano	0.045 g	0.04%
treonina	0.106 g	0.11%
isoleucina	0.132 g	0.13%
leucina	0.232 g	0.23%
lisina	0.146 g	0.15%
metionina	0.055 g	0.06%
cistina	0.06 g	0.06%
fenilalanina	0.147 g	0.15%
tirosina	0.101 g	0.10%
valina	0.149 g	0.15%
arginina	0.137 g	0.14%
histidina	0.068 g	0.07%
alanina	0.107 g	0.11%
Ácido aspártico	0.189 g	0.19%
Ácido glutamico	0.891 g	0.89%
glicina	0.105 g	0.10%
prolina	0.305 g	0.30%
serina	0.171 g	0.17%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg